当前我市已进入流感流行期，流感发病率上升明显，哨点监测显示流行毒株是H3N2。

流感具有很强的传染性，全人群普遍易感。

预防流感不仅是对个人健康的有力守护，更是构建全市公共卫生安全坚固壁垒的关键所在。流感是什么？如何预防？出现流感样症状怎样科学应对？让我们一起来了解下与流感相关的内容吧。

 

流感≠普通感冒

流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，它具有传染性强、传播速度快的特点。

与普通感冒相比，流感患者往往通常会出现“一痛、二烧、三乏力”等全身不适症状。体温可高达39-40℃，伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等。

 

 

 

如何预防流感？

1. 接种疫苗是核心：每年在流行季前3-4周接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、医务人员等高危人群，可显著降低感染和重症风险。当前如未完成接种，只要≥6月龄且无接种禁忌的都可以进行接种。

 

2. 日常防护要做好：外出规范佩戴口罩，减少前往人群密集场所；勤洗手；保持居室内通风，每日至少2次、每次30分钟以上。

 

3. 增强免疫是基础：规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多吃蔬果、补充蛋白质；适度锻炼，增强体质，减少病毒侵袭机会。

 

4. 症状处置要及时：出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等流感样症状时，及时居家休息，不要带病上班/上学；症状持续加重或出现呼吸困难、胸痛等情况，立即前往正规医院发热门诊就医，就医时佩戴口罩。

5. 减少传播守礼仪：打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻，不随地吐痰；感染者居家期间减少与他人接触，共用物品及时消毒，降低家庭内传播风险。

作者：邵阳市疾控中心传染病预防控制科

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