精神卫生和健康

一、精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。精神健康又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活的压力，有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。

二、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。

三、每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。

四、我国当前重点防治的精神疾病是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍和老年期痴呆。

五、怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。精神疾病是可以预防和治疗的。

六、维护精神健康从自我做起，每个人都要学习和掌握心理卫生知识，了解预防精神疾病常识；要主动关心亲人，朋友和同事的心理状况，帮助排解心理问题。必要时劝其到医院及早咨询和检查。要尊重、关心和帮助身边的精神疾病患者，做到不歧视、不排斥。精神疾病患者要主动接受治疗，促进康复；患者的家属要履行好照料和监护患者的责任，要积极帮助患者接受治疗，进行康复主训练，不得遗弃患者。

七、社会应当广泛参与，共同构筑社会心理支持和心理上卫生服务网络，通过营造心理支持氛围和开展心理危机干预，提供专业的心理咨询服务和辅导。