健康四大基石

时间：2012-06-05 作者：

健康四大基石 健康四大基石,十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡。 合理膳食： 十个字“一、二、三、四、五”；“红、黄、绿、白、黑

疾病预防

时间：2012-06-05 作者：

疾病预防 健康分两个阶段： 1、病发前：也就是预防。农村的人收入本身低，因此病发前不舍得花钱预防，而是一般都在病发后去医院等地方花更多的钱治疗。这也是一种习惯性，也是生活水准导致的。其实，预防本身就是一个很好的投资。

孕期护牙小问答

时间：2012-06-05 作者：

　 孕期护牙小问答 　　治疗牙齿时照X光，会不会对胎儿造成伤害？ 　　医学上认为，照相时只要总曝量不超过5～10雷得，胎儿一般不会出现先天性畸型。而口腔科接受检查时所承受的放射线的剂量比较低，再加上铅衣的防护，应该可以保护孕妈

护牙小知识

时间：2012-06-05 作者：

护牙小知识 　１、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

护牙健齿10个你必须知道的小常识

时间：2012-06-05 作者：

护牙健齿10个你必须知道的小常识 “我每天都刷牙，为什么有牙周炎？”、“我没有吃糖果，为什么我会有烂牙？”、“我经常用美白牙膏，为

高血压防治知识

时间：2012-06-05 作者：

高血压防治知识 1、高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个的健康，早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，因此成年人每年至少应测量一次血压。健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过1

二手烟会对人体健康造成哪些严重危害

时间：2012-06-05 作者：

二手烟会对人体健康造成哪些严重危害 二手烟中含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者暴露于二手烟同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。有充分的证据说明二手烟暴露可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病。此外，有证据提示二手烟暴露还可

对骨折病人的营养需求与膳食

时间：2012-06-05 作者：

对骨折病人的营养需求与膳食 对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑。其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食

冬令起居三三要诀

时间：2012-06-05 作者：

冬令起居三三要诀 保健三法<br /> 　　温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周

冬季抗寒防病五法

时间：2012-06-05 作者：

冬季抗寒防病五法 　冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。 　　现介绍五种抗寒防病的方法： 　　一、常喝白开水 　　冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利