@高考生 越是临近高考，越是要睡好！

时间：2023-06-04 作者：邵阳疾控转发

在“大卫生观和大健康观”背景下，睡眠应被视为优先倡导的健康行为，就像健康体重、合理膳食和科学运动一样。面对高考压力，高三的同学们常出现两类睡眠问题：一是“不想睡”，二是“想睡睡不着

湖南疾控提醒考生和家长：“三考”临近，科

时间：2023-06-02 作者：邵阳疾控转发

 2023年全国高考、学考和中考（以下简称“三考”）已经开始倒计时，考生们正处在紧张关键的冲刺阶段，湖南省疾控中心专家提醒考生：正确饮食“三要”，让考生们在备考期间也能吃得安

健康提醒 | 应对新冠“二次感染”，做到

时间：2023-06-02 作者：邵阳疾控转发

近期，多地出现了新冠病毒感染散发病例，其中有一部分人是二次感染。专家提示，科学佩戴口罩仍是预防新型冠状为指导公众病毒感染的重要措施。那么，公众如何科学佩戴口罩呢？

湖南省卫健委健教中心发布“世界无烟日”倡

时间：2023-05-31 作者：邵阳疾控转发

“轻断食”，到底该怎样“断&

时间：2023-05-25 作者：邵阳疾控转发

 夏天是减肥的季节，大街小巷不断上演各种明里暗里的“身材PK”。夏天也是运动的好时节，人体新陈代谢旺盛，摄入的热量相对容易被消耗，降低脂肪的转化率，这个时候减肥能收到事半功倍的效果。&nbs

关于“二阳”，大家最关心的问题都在这里

时间：2023-05-25 作者：邵阳疾控转发

最近，网络上、微信朋友圈出现一群“小阳人”，他们晒出抗原阳性的照片，表示感染了新冠。同时，医院的发热门诊就诊人数监测、疾控的新冠病例网络报告数监测、实验室的新冠核酸检测阳性率监测都显示近期新冠确诊病例数有所上升。5月

珍爱生命，远离毒蘑菇

时间：2023-05-16 作者：邵阳疾控中心

随着气温升高、降雨频发，野生蘑菇进入生长旺盛期。很多人觉得野生蘑菇味美鲜香，便自行采摘或者购买食用，却不知存在危险。近年来，食用毒蘑菇中毒事件时有发生，进食毒蘑菇后可出现恶心呕吐等消化道症状、幻听幻视等精神症状，严重的还可导致肝肾损伤、横纹

菌游记之西游蘑菇山

时间：2023-05-10 作者：邵阳疾控转发

参照这些饮食原则，儿童青少年生长潜能将进一步激发

时间：2023-05-09 作者：邵阳疾控转发

今年5月14日至20日是第九届全民营养周，主题是“合理膳食·食养是良医”。湖南日报联合省疾控中心推出系列策划，今天关注儿童青少年生长潜力。您知道吗？儿童青少年生长迟缓是营养不良的一种类型。儿童青少年生长

这样吃饭，容易生病！6大饮食坏习惯，“吃掉&rdqu

时间：2023-05-09 作者：邵阳疾控转发

作为人体抵御病毒的第一道防线，免疫系统有70% 的工作需要在肠道中完成。一些你习以为常的饮食习惯，不仅伤害肠胃健康，还可能对免疫力造成损害。016大饮食坏习惯“吃掉”你的免疫力1.蛋白质吃太少蛋白质是免疫细胞的重要组